Pernahkah anda menyadari bahwa saat bermimpi kita merasakan perbedaan yang sangat terasa, tetapi hal itu sangat sulit di rasakan. Contohnya seperti : tempat yang belum pernah kita kunjungi dan sangat aneh.

Kali ini saya akan berbagi cara masuk ke Lucid Dream melalui mimpi yang tidak terbentuk.

Proses ini di mulai saat kita sudah tertidur pulas dan tiba tiba mengalami keanehan yaitu "SP" (sleep paralysis).



1. Saat tidur pulas, saat sedang bermimpi ataupun tidak kita tidak sadar akan apa yang anda mimpikan.

2. Saat itu kita mengikuti kemauan mimpi yang tidak kita ketahui apa isi dan alur mimpi tsb.

3. Saat kita sadar (kita akan terbangun, dan di saat itulah kita menuju jembatan LD yaitu SP).

4. Sesudah masuk Sp kita harus se-tenang mungkin di sana ( Jangan Panik atau Takut !! ) karena tahap menuju LD hanya setipis selembar kertas.

6. Saat kita menenangkan pikiran ( saat berada di SP ) Selanjutnya kita akan berada di dalam suatu ruangan atau di bawah jembatan yang sangat sangat gelap. Disitulah kalian mencoba menggerakkan anggota badan dari jari jari tanggan hingga menggerakkan seluruh badan. Jika berhasil maka kita sudah menembus Alam Lucid Dream.

5. Berusahalah ber imajinasi untuk menciptakan alam atau dalam suasana kesukaan anda.

Wake Initiated Lucid Dreaming atau WILD adalah keadaan lucid dream yang disengaja. Yaitu keinginan kita untuk sengaja masuk ke dalam alam Lucid Dream dengan kesadaran kita sejak akan memulai tidur.

Cara ini disebut Wake initiation of lucid dream (WIoLD). Teknik Step by stepnya adalah seperti ini:

1. Konsentrasi dan Relaks. Tutup mata dan konsenerasikan pikiran ke relaksasi tubuh kalian.

2. Coba buat bayangan visual tetapi dengan mata yang tertutup. ( Mencoba untuk masuk ke dalam Fase REM )

3. Jaga pikiran agar tetap sadar dan terjaga. Inti dari LD adalah membuat tubuh relaks tetapi pikiran terjaga dalam keadaan santai. Kalau pikiran tegang, tubuh tidak akan mau tidur.

Cara ini dapat dilakukan dengan berbagai cara, misalnya berhitung, membayangkan diri sedang naik turun tangga, dan lain sebagainya.

4. Ini adalah fase utama. Kebanyakan orang (termasuk saya) sering berhasil tiba di fase ini tapi gagal masuk ke fase selanjutnya (Gerbang LD). Padahal barrier antara dunia nyata dan dunia mimpi sudah setipis kertas.

Saat kita tiba di  sleep paralysis (yang biasa dikenal dengan diduduki jin saat tidur), mendengar suara-suara keras, sulit bernafas, sensasi jatuh atau berputar-putar, dan perasaan melayang ke dimensi lain.

Kebanyakan orang akan panik dan terbangun. JANGAN  PANIK!!    Tenang saja, belum ada orang mati karena masuk ke alam mimpi. Pertama mungkin akan panik dan terbangun, tapi kalau cukup sering tiba di fase ini, mudah-mudahan rasa panik itu akan hilang.

5. Ini adalah fase setelah kita berhasil tiba di alam mimpi. Kita akan mengalami sensasi seperti berada di ruangan atau terowongan yang gelap gulita. Kadang orang sudah sampai sini, panik, dan terbangun karena tidak tahu dan takut apa yang akan kita lakukan. SAYANG  SEKALI !!

Saat kita tiba di sini, dengan berkonsenterasi cukup keras, kita dapat memilih dan menjelajahi mimpi kita sendiri. Dan kita secara resmi berhasil menjadi seorang Oneironaut.

      Ini adalah teknik untuk berusaha langsung masuk ke fase REM (Rapid Eye Movement), yaitu fase tidur saat terjadinya mimpi. Tidurlah dalam keadaan lelah, kemudian bangun 5 jam kemudian. Dalam keadaan mengantuk, konsenterasilah pada teknik WIoLD.

1. Pejamkan Mata.
2. Lupakan semua beban dan ingatan yang ada di benak kalian.( agar mudah terlelap saat tidur )
3. Disaat mencoba memejamkan mata cobalah untuk jauh lebih dalam lagi agar kita dapat menuju F ase REM

Setelah Fase REM kita melanjutkan dengan teknik WIoLD